美容室やヘッドスパ専門店などがありますが具体的にヘッドスパって何をするのか分からないという方が多いと思います😂
実はヘッドスパは頭皮以外にも様々な効果が期待できるんです！！
今回はそのヘッドスパに関する効果についてお伝えしていきます(^ ^)
ヘッドスパは頭皮のクレンジング、マッサージ、髪の毛のトリートメントが基本の施術内容となっています。
具体的にはどんな効果があるのでしょうか？皆さんご存知でしたか？実は頭皮も肩こりと同じように凝るんです！！😲
日々のストレスや目の疲れにより頭皮も皮膚と同じように血流が悪くなり固まってしまいます。そして頭皮には身体と同じようにツボが存在します。
その凝り固まった頭皮にマッサージをしツボを刺激することで柔らかくなり血行促進され脳が活性化される事により知らぬ間に入っていた力が抜けリラックス効果が期待できます。
そして凝りが和らぐ事により眼精疲労や不眠解消、頭痛緩和などが軽減されると言われています✨
では、髪の毛や頭皮にはどんな効果があるのでしょうか？冒頭でもお話ししたクレンジングなのですが頭皮のクレンジングってなに？と思った方がいるかと思います。
クレンジングとはシャンプーで落としきれなかった毛穴の奥に溜まった皮脂汚れやスタイリング剤などを浮かせて取り除いてくれるものになっています。そうすることによって、毛根環境が整い毛穴が引き締まることで健康的な髪の毛が生えてきやすくなります！
そのため健康的な髪の毛が生えてきやすくなります！👩🏻
頭皮の乾燥やフケ、脂、臭い、かゆみ、白髪、薄毛などの悩みに効果が期待できます。
そして、マッサージする事で毛根に栄養分がより浸透しやすくなることで悩みに沿ったアプローチが期待できます。
次にフェイシャルについてです。実は頭皮が凝り固まっている状態だといくらフェイシャルマッサージをしてもリフトアップにはつながらないのです（ ; ; ）
頭皮と顔の皮膚は繋がっているため、頭皮の環境が良くないと顔の皮膚も同じように悪くなってしまいます😰💦
頭皮の血行が悪くなると顔にも血流が行き渡らなくなり何が起きるかというと、肌荒れ、皮膚のたるみ、むくみなどを引き起こしてしまいます。
そうならないためにまず頭皮からケアをしっかりしてあげる事で皮膚がキュッと引き締まりさらに血流が良くなる事で肌トラブルも防げてリフトアップ効果に繋がっていきます！😊
最後に身体についてです。「ヘッドスパって頭皮だけじゃないの？」と思う方が多いと思いますが、実は身体にも関係しているのです！😳
ヘッドスパでは頭皮だけではなく肩や首の凝りをほぐすマッサージも施されるためヘッドスパをする事で頭や首が軽くなりスッキリするため肩こりや疲労回復などにも関わっていきます。
そして全身にも血流が循環されることで冷え性緩和、胃腸の働きを整えてくれる役割もしてくれます。
胃腸の乱れには自律神経が関わってくることがあるため頭のマッサージをしてリラックスやリフレッシュする事で自律神経が落ち着き改善に繋がったりするのです。
そしてヘッドマッサージは自宅でも自分で簡単にできちゃうのが魅力です✨
その方法を簡単にご紹介！！
①頭皮全体を指先で包み込む・・・５本の指先をこめかみから順に指を置き指先は動かさずにそのまま優しく押しながら円を書くように揉み解します。
②引き上げ・・・同じように指先をこめかみから順に指を置きゆっくりと圧をかけながら下から上に向かって指を動かします。＊この時に頭皮を指先で動かすのがポイント
③ツボ押し・・・指先で頭中央からこめかみ横まで下に向かって「痛気持ちいい」と感じるところを1箇所ずつ３秒かけて押していきます。
④首筋・・・盆の窪（頭の後ろの首筋にかけてへこんでいるところ）に指を引っ掛けてグッとうえに持ち上げる感じで押し込みます。
⑤圧迫・・・最後に手のひら全体を頭で包み込み頭頂部に向かってグッと「痛気持ちいい」と感じるぐらい３秒間２〜３回ほどゆっくりと圧迫します。
以上が自宅でも簡単に出来るセルフヘッドマッサージです！
シャンプー途中やトリートメントの時にやってみてください！💆🏻♀️
⚠️ヘッドスパをやりすぎてしまうと頭皮の余分や水分まで取りすぎてしまい、乾燥や頭には体の機能を司る場所でもあるので逆にやりすぎてしまうことで身体にも不調が出てしまう可能性もあります（ ; ; ）ヘッドスパをする時は３週間〜１ヶ月を目安にやってあげてみてください！
サロンによってヘッドスパには色々な種類があります！
ドライヘッドスパや濡れた状態で行うヘッドスパ。
リラックス効果のあるアロマスパ、炭酸の力でスッキリできる炭酸スパなどなど……
自分に合ったヘッドスパを体験してみてください！
当サロンでは
ヘッドスパ＋特許も取得している回復率１４０％のTOKIOトリートメントのセットメニューもご用意しております！この機会にぜひヘッドスパで癒されにきてください😊✨
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